我们该如何防止老年人心理老化？老人的心理其中最怕的就是怕老，惧老；但是生老病死，是一种自然规律，人到了老年都需要面对衰老和死亡，这就会让老人出现一些消极的想法，老年人应该如何防止心理老化呢，今日成都青羊区养老院就给大家介绍4种预防老年心理老化的方法。

1.正确认识自己的衰老

老年人需要对衰老有正确的认识，认清衰老是一个正常的生理现象，就像日升日落和花开花败一样，没有人可以逃脱生老病死的自然规律。所以需要顺其自然，需要以平和的心态对待衰老。

2.广交良友

有几个开朗和豁达的朋友也是人生的一种财富。当出现心理问题的时候，可以和一些过得快乐并充实的老年人交谈，多参加一些老年人的活动，使自己尽快融入到社会中去。

3.合理地安排好生活

一般退休后的第一个半年是老年人思想波动和情绪低落最明显的时期，在这时候，如果身体状况比较好的话，又有一技之长的，老年人可以选择再就业，不想工作的老年人应该多参加一些集体性活动，把生活安排得更加丰富一些。

4.家人应该多给予关爱

如果夫妻的一方出现了心理问题，另一方应该尽可能地关心体贴，不要因为老伴的心理问题对其冷淡或着发火，子女也应该多回家和老人团聚，让家中再现往日的热闹和温馨，使老年人得到心理上的慰藉。

其实每个人都会担心自己会变老，不单单只有老人。尤其是女人更担心自己会变老，容颜不再了，所以现在很多女人会花大价钱去买护肤品，去美容，甚至去整容。其实成都青羊区养老院一暄康养今日分享的这篇文章不仅仅分享给老年朋友，对这些害怕老去的朋友也有一定的作用，希望大家能够正视这个问题。您可拨打服务热线4000-181-182或关注微信公众号“一暄康养”，我们竭诚为您服务。