让老年人精神不好的原因都有哪些呢？老人的心理其中最怕的就是怕老，惧老；但是生老病死，是一种自然规律，人到了老年都需要面对衰老和死亡，这就会让老人出现一些消极的想法，老年人应该如何防止心理老化呢，今日成都青羊区养老院就给大家介绍3种导致老年人精神不好的原因。

1.心理因素

各种心理因素，都会引起老年人的不安、怀念、思考、烦恼、焦虑、忧伤、痛苦等，这些都会使老年人产生失眠症。主要表现为入睡困难，脑子里想的事情总是摆脱不掉，以至于上床许久并辗转反侧，就是睡不着。或者刚刚睡着，又被周围的声响或着被恶梦惊醒，醒后就再也难以入睡。

2.环境因素

环境原因也是引起老年人入睡困难和睡眠不安的原因。比如，房屋临街、邻居的喧哗、周围环境的嘈杂等等，都会使老年人难以入睡。环境上杂乱不宁，很容易将睡眠浅的老年人吵醒并且不能再入睡。

3.药物因素

在睡前如果服用了引起神经兴奋的药物，比如说治疗结核病的异烟肼，治疗喘息的麻黄素或氨茶碱等，容易产生兴奋并难以入睡。另外左旋多巴和苯妥英钠等都能够引起老年人失眠，左旋多巴能够引起失眠，而且还可以引起恶梦，扰乱其睡眠。夜间服用利尿剂就会增加夜尿次数，这样就会造成再度入睡困难。

老年人精神不好，就会导致其身体变得不好，所以我们现在需要多多注意老年人心理上的一些问题，我们应该多花一些时间陪伴他们。成都青羊区养老院一暄康养今日分享的这篇文章可以对您身边出现这种状况的老年朋友有一定的帮助。您可拨打服务热线4000-181-182或关注微信公众号“一暄康养”，我们竭诚为您服务。