记得伏尔泰曾说过：“生命在于运动”。一旦运动停止了，你的生命也就成了枯槁一具。人到老年都说没有了青春，其实不然。关于青春百度有两种注解：一是青年时代皎洁的繁花；二是比喻旧事物重新焕发的神采；也就是说，无论是青年人还是老年人都拥有同样的青春，只不过是看你如何去善待。

来到成都养老院一暄康养，老人们由于睡眠少的缘故，大多数是早晨六点多就起床，然后陆陆续续在花园散步。早饭后就是早操，早操后是各种游戏等等，各种活动资源参与，让生活充实又愉快。

毛主席曾说：“体育锻炼确实对我有不少帮助，使我后来南征北战，受益匪浅。所以选择适合自己身体的运动是最好的锻炼。不然随着年迈，不想动和不能动就会拖垮身体，也成为子女的负担。看着自己病怏怏的身体时，一切都来不及了。等待你的就只有那无尽的痛苦：每天，看着吊瓶里的液体一滴一滴地流进你的身体，从清晨第一缕阳光照进来到午后的最后一抹斜阳都散去。而在成都养老院一暄康养你会看到从推着轮椅走进来，在我们工作人员的精心康复锻炼下，慢慢的自己走路。

所以说生命是宝贵的，更在于运动。珍惜生命。持续健康的身体，离不开运动。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。更多精彩内容您可关注“一暄康养”微信公众号或拨打客服热线：4000-181-182