前面成都金牛区养老院一暄康养为大家介绍了牙龈发炎的一些症状，如果平时出现这些症状，我们就要注意控制饮食了。患上牙龈炎就不能随心所欲，想吃就吃了，要想快点康复就要注意饮食。让我们一起来看看牙龈炎哪些食物最好别吃。

硬质食品

不管是什么原因的牙周炎，这部分的患者在平时生活中都要特别注意，就是尽量的不要吃过硬的食物。大家对各种各样的坚果、干果类似物都非常的喜欢，而且专家也指出这些食物都是非常健康的零食，并且过量的食用也不用担心会发胖。但是对于患有牙龈炎的患者而言，如果是在日常生活中过量的食用这类食物的话，则势必会导致炎症更加严重。

辛辣食物

成都养老院一暄康养天仁医院医生表示患有牙龈炎、牙周炎等病症的患者需要养成良好的生活习惯。首先是要注意的是生活习惯，比如早晚刷牙等，这样则可以避免唾液中的细菌大量的滋生从而影响口腔健康。

同时还应注意养成良好的饮食习惯，一些不利于牙龈健康的食物应尽量的少吃，像各种辛辣刺激食品，因为这类食物对牙龈以及口腔的伤害非常大。

煎炸食物

各种各样的煎炸食物也是很多人的最爱，尤其是各种街头小吃，这让很多人都经常流连忘返。但这类食物对于患有牙龈病的患者而言却是绝对的禁忌，不管是煎、炸还是烤的食品，其都有可能会导致牙龈更加受损。

这是因为这类食物都十分的不利于咀嚼，而长期食用则很容易损伤牙龈，不但会导致牙龈炎的症状加重而且还有可能会因此而导致牙龈出血。

有些时候我们身体的小问题很容易被忽略，比如牙龈出血、口腔溃疡等，而且还不会特意去控制，有时甚至会“以毒攻毒”，不能吃什么就偏要吃。希望通过这几天成都金牛区养老院一暄康养的讲解，大家以后就要多加注意。

一暄康养目前在成都市范围内分别有一暄康养海洋公园（南门）院、一暄康养两河公园（西门）院、一暄天仁康养结合示范基地。南门院和西门院是一暄康养旗下的高端养老机构，欢迎认知能力和行动能力比较好的爷爷奶奶选择一暄南门院和西门院安度晚年；成都康养结合养老院一暄天仁康养结合示范基地是一暄康养旗下的中端平价型、康养结合养老机构，对于长期体弱多病、失能、失智等护理需求大的爷爷奶奶，欢迎选择在一暄天仁养老。进一步了解一暄康养，请致电4000-181-182或关注微信公众号“一暄康养”。