拔罐是一种常见的中医保健方式，能够帮助人们去处体内的病灶，还能行气活血、消肿止痛。所以很多老年人喜欢拔火罐，但是成都金牛区养老院一暄康养的住养老人都已经高龄，大多气虚、血虚，身体素质较差，拔罐一定要慎重，尤其是70岁以上的老人，需要注意以下几点。

1、老人适合拔什么罐？

目前市场上有很多种材质的罐，有竹罐、玻璃罐、抽气罐等。最常见的火罐，因为简便易行、效果明显，在日常家庭保健养生中有广泛的群众基础，特别是老年群体。

火罐使用的就是玻璃罐。但玻璃罐最大的缺点就是导热快、易破损及烫伤。而身体瘦弱、承受能力差及年龄偏大的患者，他们对拔火罐产生的疼痛感可能会比较敏感，拔火罐对于他们来说太过刺激，无法承受。如果在家自行拔罐时，可以选择抽气罐，避免烫伤。

成都养老院一暄康养指出，以下人群也不适合拔火罐，如患有心脏病、骨折患者、皮肤损伤、血液病、癌症患者、孕妇、妇女月经期、肺结核及各种传染病等。

另外，有些老人比较瘦小，皮下脂肪减少，皮肤弹性变差，如果采取拔火罐的方式容易引起皮下毛细血管破裂，造成皮下淤血。加上老年人血液循环减慢，容易诱发皮下软组织感染。这一类患者，建议采用针灸或艾灸的方式比较好。

2、拔罐前准备

老人拔罐前最好先让医生辨别体质，在确认身体适合且有拔罐的必要时到有资质的机构让专业人士进行操作，器具必须充分消毒，避免交叉感染。

餐后不宜立即就拔火罐，最好在餐后1小时食物消化得差不多了再行拔罐。

成都金牛区养老院一暄康养院内设立有康复理疗科，并聘请专业的康复理疗师来为院内的爷爷奶奶进行理疗操作，针对爷爷奶奶的身体体质，采用针灸、按摩、拔罐等不同手段，缓解各种病痛。

一暄康养目前在成都市范围内分别有一暄康养海洋公园（南门）院、一暄康养两河公园（西门）院、一暄天仁康养结合示范基地。南门院和西门院是一暄康养旗下的高端养老机构，欢迎认知能力和行动能力比较好的爷爷奶奶选择一暄南门院和西门院安度晚年；成都康养结合养老院一暄天仁康养结合示范基地是一暄康养旗下的中端平价型、康养结合养老机构，对于长期体弱多病、失能、失智等护理需求大的爷爷奶奶，欢迎选择在一暄天仁养老。进一步了解一暄康养，请致电4000-181-182或关注微信公众号“一暄康养”。