在这个寒冷的冬季时期，火锅、麻辣烫和汤锅等等，这些热气腾腾的食物在寒冬时期是最受欢迎的。根据营养专家的提醒，在御寒暖身的同时我们切忌不可以贪“烫”，当心“烫”出了食道癌，这个后果不是我们所能承担的，今日 成都养老院一暄康养经验分享栏目给继续大家分享一些吃滚烫食物的危害主要有哪些。

若是经常吃过烫的食品比如火锅、麻辣烫等等，就会对食管、口腔、胃内黏膜构成非常严重的损伤，如果黏膜损伤尚未得到修复又遭到了烫伤，反复的多次容易构成黏膜浅表的溃疡，并导致口腔黏膜白斑、慢性口腔黏膜炎症、萎缩性胃炎、食管炎等病症。长此以往，则就会诱发黏膜质的变化，以至于癌变。成都金牛区养老院一暄康养提醒即使是在寒冷的冬季，也应该拒绝吃过烫的食物。

根据专家的建议：如果想远离食道癌，我们就要管住自己的嘴则是行之有效的方法，因此，大家在日常的生活中，需要养成良好的生活习惯，必须改变不良的生活方式，比如戒烟限酒、不吃过烫的食物、少吃辛辣刺激的食物、不吃酸菜及霉变的食物、多吃新鲜水果和蔬菜，需要增加机体对营养素和维生素A等的摄入。

成都养老院一暄康养温馨提醒：冬季御寒我们切莫贪“烫”啊，当心烫出了食道癌。为了避免让自己在享受之后遭遇到疾病折磨还是不要经常吃这些热烫食物。很多人觉得冬天吃一些热乎的东西可以驱赶身体上的寒气，这种或许对一时的暖和是有作用的，但是，长时间吃滚烫的食物对我们的食道却是有害处的，不要为了一时的嘴瘾，而损失一辈子的健康，这是得不偿失的。

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