随着春节的临近，天气也变得越来越寒冷。由于冷空气的入侵，人们患上呼吸系统疾病的几率也随之上升。样在前几篇文章中，成都金牛区养老院一暄康养给大家介绍了在冬季感冒后应该怎处理。当然， 在冬季不可能只有感冒这一种疾病，所以本篇文章我们来介绍另一种在冬季比较常见，也比较高发的呼吸系统疾病——支气管哮喘。

冬季作息时间要规律

冬季作息时间要规律，切忌熬夜，忌劳累，以免因为抵抗力下降等情况诱发哮喘发作。

不要暴饮暴食

成都养老院一暄康养表示因为冬季天气寒冷，很多人则热衷于各种火锅和食补。殊不知，哮喘患者则应以清淡、易消化为宜，如果过度的暴饮暴食则可能导致胃酸食道反流，通过神经反射等机制而诱发支气管收缩痉挛，从而引起哮喘发作。

室内需要适当的通风

因为冬季天气寒冷，很多人大多数的时间可能都在室内度过(包括待在家中或是办公室)，有的甚至是关窗闭户，开着空调，而一宅就是一整天，这样污浊的室内空气就成为了流感繁殖和传播的温床。而如果此时遭遇到流感病毒的袭击，则不仅会导致呼吸系统感染，更可能会诱发哮喘的发作。

如果说空气质量较差，空气中的污染物和悬浮颗粒会剧增，对人的呼吸系统以及免疫系统的影响很大。因此，冬季也要注意适当的通风，更要注意清洗空调的滤网。卧室客厅则要注意吸尘，床单被套等床上用品在天气晴时则要勤晒。

对一些先天通风条件不好的住宅，则需要考虑选择一套合适的通风装备来改善，比如排气扇、空气净化器等等。另外，也要注意切忌吸烟并远离有烟的一些环境。

支气管哮喘是冬天比较常见的一种呼吸系统疾病。成都金牛区养老院一暄康养认为哮喘患者，除了要避免接触致敏绵外，在冬天要做好保暖措施，平时也可以多锻炼，增强自身抵抗力。如果诱发哮喘，发作时情况比较严重，也一定要及时就医。

一暄康养目前在成都市范围内分别有一暄康养海洋公园（南门）院、一暄康养两河公园（西门）院、一暄天仁康养结合示范基地。南门院和西门院是一暄康养旗下的高端养老机构，欢迎认知能力和行动能力比较好的爷爷奶奶选择一暄南门院和西门院安度晚年；成都康养结合养老院一暄天仁康养结合示范基地是一暄康养旗下的中端平价型、康养结合养老机构，对于长期体弱多病、失能、失智等护理需求大的爷爷奶奶，欢迎选择在一暄天仁养老。进一步了解一暄康养，请致电4000-181-182或关注微信公众号“一暄康养”。