洗澡是我们日常生活中的一件小事，但是老人洗澡却是一件危险系数很高的活动，特别是冬天，浴室内外温差变大，特别容易引起感冒从而引起一系列并发症。成都养老院一暄康养的照护师指出老人洗澡时要注意以下几点。

1、不能空腹洗澡

人洗澡的时候，是一个能量消耗的过程，老人洗澡最好是饭后1-2小时，确定身体有力量。

2、老年人洗澡最好有人陪护，或至少知会屋内的其他人你要洗澡了。

3、时间把握

老年人的洗澡的时间是不能过长的，如果过长，则老年人的体力跟不上，对于老年人来讲，也是极大的伤害的。盆浴时长以20分钟为宜，淋浴以3~5分钟为宜，每周洗1~2次即可。

4、注意保持浴室通风

对于普通人，水温优选为37℃至42℃；而心血管疾病患者的心血管温度控制在35°C~38°C。

5、中老年人患有心脑血管疾病的应该坐板凳洗澡，不适合长时间泡澡。

6、换衣服时要加强保暖，否则血管会冷缩，血压上升，增加心脏的负担。

7、浴巾每两个月更换一次，晾在通风干燥的地方，最好定期加热消毒30~60秒。

8、注意防滑

这个是必须的，因为卫生间里可能地板有积水，老年人一个站不稳，都有可能出现了滑倒摔伤的现象。所以，确保老年人洗澡的时候，地上铺一些防滑垫，墙上增设安全扶手。

9、确认身体健康无异

如果老人准备洗澡，一定要确保他的身体在洗澡前没有异常。如果你觉得不舒服，就不能洗澡，因为洗澡时你会用力，可能无法承受。

10、适时补充水分

老年人在洗澡的时候，也是身体里的水分流失的过程，所以人洗完澡后都会感觉到口渴，因此老年人洗澡前，先事先准备好一杯温开水，等洗完澡后直接喝，从而补充流失的水分。

11、别锁房门

厕所的门必须是能直接推开的，老年人进去后，千万不要反锁，如果真的出事了的话，那么可以在外面的人，就能尽量提供帮助，如果锁了，可能错过了急救的最好时机。

以上的11点就是成都养老院一暄康养的照护师为您分享的老人在冬季洗澡的注意事项的全部内容了，希望在引起大家对于老人洗澡的重视的同时也能对大家有所帮助。