巧克力是一种美味的甜品，深受广大人群特别是女性的喜爱。不过日常生活我们对巧克力有一定的误解，认为其高糖分、高脂肪，要少吃。其实巧克力里面的营养物质，对人体有好处，特别是老人，每天吃一小块巧克力，对身体还是有好处的。今天我们就继续跟着成都金牛区养老院一暄康养的专家来了解一下吃巧克力的好处吧！

9、有研究显示，巧克力的香甜的气味能够降低人们患感冒的几率。而巧克力中所含有的可可碱对人体的神经系统健康有益，可以起到抑制迷走神经的作用，具有止咳等功效。

10、黑巧克力中富含一种名为类黄酮的抗氧化剂，类黄酮可中和人体新陈代谢产生的一种会损害细胞的副产品，有益于心脏和血液循环，减轻血液凝结。

科学家研究发现，每天吃热量不高于30卡路里的黑巧克力，18周后这些人的血压平均降低2.9毫米汞柱。成都养老院一暄康养的专家友情提示，白巧克力和过量食用巧克力没有这种功效，食用时要注意。

11、黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的作用，使人体对胰岛素的敏感性有所增强，而胰岛素在人体糖代谢中的作用非常重要。

12、黑巧克力中的可可富含一种叫类黄酮的多酚成分，能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收，从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。

13、巧克力中含有一定量的咖啡因，可以刺激人的生理循环系统，让皮肤保持弹性和活力。而且黑巧克力中的黄酮醇可以保护皮肤免受太阳的伤害。

成都金牛区养老院一暄康养的部分长者还是喜欢吃巧克力的，觉得吃一点巧克力能放松心情，幸福感满满。不过个别老人还是不喜欢巧克力的口感，这个就因人而异了，选择自己喜欢的，适合自己身体状况的就是最好的。

一暄康养目前在成都市范围内分别有一暄康养海洋公园（南门）院、一暄康养两河公园（西门）院、一暄天仁康养结合示范基地。南门院和西门院是一暄康养旗下的高端养老机构，欢迎认知能力和行动能力比较好的爷爷奶奶选择一暄南门院和西门院安度晚年；成都康养结合养老院 一暄天仁康养结合示范基地是一暄康养旗下的中端平价型、康养结合养老机构，对于长期体弱多病、失能、失智等护理需求大的爷爷奶奶，欢迎选择在一暄天仁养老。进一步了解一暄康养，请致电4000-181-182或关注微信公众号“一暄康养”。