冬季皮肤瘙痒是一件很让人难受的事情，除了瘙痒本身让人难受以外，还因为冬天衣服穿的太厚，想要消除这种瘙痒都变得尤为困难。

成都金牛区养老院一暄康养表示当我们的皮肤出现了这种症状以后，在日常饮食当中我们就要多加注意了，不能像以前一样想吃什么就吃什么。那么什么东西能吃什么东西不能吃呢？下面就跟着一暄一起来看一看吧。

生冷类食物

主要包括部分水果和生冷蔬菜等凉性食物，胃及十二指肠溃疡、胃炎、水肿等病人都应该忌食。又因为此类食物性偏冷，并具有清热解毒之功，可以用于各种便秘、发热、咽炎及出血患者的饮食。

海鲜类食物

过敏性皮炎、支气管哮喘患者应该忌食海带、海藻、紫菜等。对于这类食物，血液病中如阵发性睡眠性血红蛋白尿、再生障碍性贫血、特发性血小板减小性紫癜、骨髓增生异常综合征及急性白血病等都应该禁食。

辛辣类食物

主要包括葱、辣椒、蒜、酒等，对于内郁生热的病人，比如肝火旺、发热、痔瘘以及失眠等症都应忌食。此类食物性辛热、具有健胃作用，可以适用于调养脾胃虚寒、寒泻等疾病。

疔疮热毒和胃痛等病人应该忌食辣椒、胡椒、大蒜等食物；风疹、皮肤瘙痒者则须忌食韭菜、生姜、葱等食物；而贫血者还需要忌食萝卜。这类食物血液病患者都要特别注意禁忌。

说了这么多不能吃的食物，那出现皮肤瘙痒能吃什么呢？成都养老院一暄康养下面就要介绍2种对皮肤瘙痒者来说比较好的食物，一起来认识一下吧。

薏米仁

它是一种能够缓解皮肤过敏症状的食物。因为薏米仁具有去湿和解毒的功效，很多患有皮肤过敏疾病的患者身体当中都含有一定的湿毒。

通过多喝薏米仁粥，或者是薏仁水，则能够起到祛湿解毒的功效，在一定程度上还能够帮助皮肤过敏的患者恢复健康。而且薏米仁当中还含有的糖蛋白，能够起到抗过敏的作用。

玉米

玉米是大家在生活中经常吃的一种食物，玉米的味道非常香甜，同时也具有很好的抗过敏的作用，玉米中的一些有效物质能够帮助我们的皮肤增强抵抗能力，所以在一定程度上能够预防皮肤过敏的现象产生。另外，玉米当中的一些物质还能够加速我们身体当中合成蛋白质并促进细胞再生。

成都金牛区养老院一暄康养小编的弟弟小时候就不能吃鸡蛋，因为吃了鸡蛋就会引发皮肤瘙痒。在明知道自己皮肤出现了瘙痒症状后，我们就应该有意识的去避免食用可能引起症状加重的食物。当然，在日常生活中也要尽量少食用这类食物，不要只顾口腹之欲，做伤害身体的事情哦。

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