随着社会竞争的加剧，我们每个人或多或少都会面对压力，适度的压力对工作有一定帮助，但压力太大对工作和身体都会造成不好的影。今日成都金牛区养老院一暄康养就来分享一下压力大的具体表现。

爱忘事

长期处于压力环境下的确会让记忆力出现问题，这点小编深有体会。不过大家也不用过于担心，因为一旦压力消失，我们的记忆力还会恢复到原来的水平。

眼皮跳

民间有迷信说法是“左眼跳财，右眼跳灾”，其实眼皮跳在医学上称为眼睑痉挛，也可由压力触发。如果长期处理比较细致的工作，或者因长期工作导致睡眠不足就容易出现这种情况。

成都养老院一暄康养医生提醒大家用眼较多的情况下，可以每隔20分钟观赏一下窗外景色，看看远方；也可以闭目休息，症状就会消退。

长痘痘

痘痘是身心压力水平的“晴雨表”。腹部、脸颊、胳膊上如果出现了红色皮疹、痘痘，就要问问自己近期的身心状态了。

失眠

中国发布的《中国睡眠指数调查报告》中显示，工作与生活压力是导致人们失眠的最大原因。超过五成（55.4%）的国内公众认为工作压力对自己的睡眠造成了较大的影响，56.9%的人表示生活压力令睡眠受到影响。

工作压力是普遍存在我们的生活中的，短时间的压力不会对我们的身体造成太大影响，但是我们一定要懂得调节和疏解压力，不要让压力常伴左右。后面成都金牛区养老院一暄康养将会就如何缓解压力为大家做分享，感谢阅读，我们下期见。

一暄康养目前在成都市范围内分别有一暄康养海洋公园（南门）院、一暄康养两河公园（西门）院、一暄天仁康养结合示范基地。南门院和西门院是一暄康养旗下的高端养老机构，欢迎认知能力和行动能力比较好的爷爷奶奶选择一暄南门院和西门院安度晚年；成都康养结合养老院一暄天仁康养结合示范基地是一暄康养旗下的中端平价型、康养结合养老机构，对于长期体弱多病、失能、失智等护理需求大的爷爷奶奶，欢迎选择在一暄天仁养老。进一步了解一暄康养，请致电4000-181-182或关注微信公众号“一暄康养”。