前面2篇文章，成都金牛区养老院一暄康养给大家分享了胃炎胃下垂饮食调理的几种方法，不知道大家有没有在生活中去实践，长期坚持才会有效果。本篇文章我们继续来看看剩下的几种调理方法。

营养均衡

胃下垂患者大多其体力和肌力都很弱，并加之消化吸收不好，非常容易产生机体营养失衡，故较正常人更加容易感到疲劳和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基础上则力求使膳食营养均衡，脂肪、糖、蛋白质三大营养物质的比例适宜。

防止便秘

成都养老院一暄康养表示还应该特别注意防止便秘。清晨需要喝杯淡盐水或着睡前可以喝一杯蜂蜜麻油水，以此缓解和消除便秘，并防止便秘发生。

以清淡食物为主

避免辛辣调味品，比如芥末、辣椒油、胡椒等，需要少食油腻厚重的食物，尽量不用咖啡、浓茶、戒烟、戒酒，还应该注意不食过甜、过酸、过咸的食物和水果。

到这里，成都金牛区养老院一暄康养关于胃炎和胃下垂的饮食调理分享就告一段落了，大家还记得我们总共分享了几种方法吗？总共8种哦，大家平时在生活中多加注意，慢慢调理，对于身体是很有好处的。

一暄康养目前在成都市范围内分别有一暄康养海洋公园（南门）院、一暄康养两河公园（西门）院、一暄天仁康养结合示范基地。南门院和西门院是一暄康养旗下的高端养老机构，欢迎认知能力和行动能力比较好的爷爷奶奶选择一暄南门院和西门院安度晚年；成都康养结合养老院一暄天仁康养结合示范基地是一暄康养旗下的中端平价型、康养结合养老机构，对于长期体弱多病、失能、失智等护理需求大的爷爷奶奶，欢迎选择在一暄天仁养老。进一步了解一暄康养，请致电4000-181-182或关注微信公众号“一暄康养”。