胃是人体很重要的一个器官，如果我们在饮食上不注意，就很容易对胃造成伤害。比如我们长期不吃早餐，就容易得胃病，那么长时间不健康饮食也会导致胃炎或胃下垂，本篇文章成都金牛区养老院一暄康养就要给大家推荐2中饮食调理的方法，来减少引发胃部疾病的可嫩。

食物要细软

若食物干硬或着质地偏硬，比如炸丸子、花生、牛排、蚕互等，进入胃内则不易消化，还可能会损伤胃黏膜而促进胃炎的发生率增高。因此，胃下垂患者在平时主要吃的食物应该细软、清淡、易消化。

主食则应以软饭为佳，比如面条要煮透煮软，少吃一些又厚又硬的夹生面条，副食则要剁碎炒熟，并少吃生冷蔬菜。成都养老院一暄康养提醒还应注意的是，肉则不可过熟，因为鱼肉在半生不熟的时候最嫩和易消化，对胃的负担也最小。

减少剌激

刺激性较强的食物，比如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，则可以使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，并影响病情改善，故而这些食物应该尽量少吃少喝，并有所限制。同时少量的饮些果酒和淡茶则是有益的，其有利于减缓胃下垂的发生与发展。

胃不是很好的爷爷奶奶，饮食最好以清淡易消化为主，本来随着年龄的增长胃部消化功能就会减弱，如果还按照年轻时候不管不顾，胃肯定就受不了。希望本篇文章成都金牛区养老院一暄康养介绍的2种饮食调理方法，能够帮到大家。

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