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五子棋是一种两人对弈的纯策略型棋类游戏，它非常容易上手，是非常适合长者玩的游戏，成都养老院一暄康养的爷爷奶奶们也很喜欢下五子棋。2018年5月21日商奶奶和沈奶奶就下起了五子棋。王奶奶看她们玩的那么认真也忍不住过来瞧一瞧，看着看着也有的蠢蠢欲动，时不时地给两位奶奶点小提示。其实别看五子棋简单，其实它对长者很有好处。
五子棋可以提高长者集中注意力。对弈五子棋的过程就是做大脑体操的过程，在做大脑体操的整段时间内是不能走神的，分散思维显弱，智力提高显著。经常下棋的长者，精神集中的时间会比其他人长。
五子棋可以培养长者拥有平和的心态。对弈五子棋过程中，不移子、不吃子，令人心态平和。求连接、无厮杀，减少了对局的火药味，很少出现争吵、赌气、伤感情的事。长期下五子棋的长者，其心态都比较平和。因此一暄康养的五子棋原则都是“重在参与。”
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